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TOP レシピ レンジでカンタン! 納豆とえのきの腸活丼

レンジでカンタン! 納豆とえのきの腸活丼

レンジでカンタン! 納豆とえのきの腸活丼
調理時間
5分
カロリー
438Kcal
糖質量
65.5g
食塩相当量
1.4g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
レンジでカンタン! 納豆とえのきの腸活丼

材料・分量(1人分)

えのきだけ 1/2パック(約100g)
【A】納豆 1パック(約50g)
【A】納豆のタレ 1個
温かいご飯 約160g
焼きのり(8切) 2~3枚
白菜キムチ 30g
純正ごま油 小さじ1
薬味ねぎ(市販) 適宜
いりごま白 適宜

作り方(5分)

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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