レシピ詳細

料理レシピ

�O�̉�ʂɖ߂�

長ねぎとかまぼこのごま油あえ

印刷用ページ

1人分のカロリー
全量のカロリー 72 Kcal
調理時間
1~10分
夕食

長ねぎとかまぼこのごま油あえ

材料・分量

(4人分)

かまぼこ
小1本
長ねぎ(白い部分)
1本
三つ葉
4~5本
純正ごま油
適量
しょうゆ
少々

作り方

  1. かまぼこは薄切りにして短冊に切る。
  2. 長ねぎは4~5cm長さに切り、短冊に切る。
  3. 三つ葉は根を切り落としてざく切りにする。
  4. ボウルにかまぼこ、長ねぎ、三つ葉を入れて純正ごま油、しょうゆであえる。

�O�̉�ʂɖ߂�