レシピ詳細

料理レシピ

�O�̉�ʂɖ߂�

ごま風味のベーグルサンド

印刷用ページ

1人分のカロリー
1個分のカロリー 425 Kcal
調理時間
1~10分
平野由希子
ブランチ

ごま風味のベーグルサンド

材料・分量

(4人分)

ベーグル
4個
アボカド
1個
レモン汁
小さじ2
少々
バター
適量

【A】

カッテージチーズ
100g
ねりごま白
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
玉ねぎ、パセリのみじん切り
各大さじ1

作り方

  1. アボカドは縦半分に切ってから種を取り除き、実をスプーンなどで取り出したらフォークでつぶし、レモン汁をかける。
  2. ボウルに【A】の材料を混ぜ合わせ、 (1)を加えてさらに混ぜ合わせ、塩で味を調える。
  3. ベーグルを半分に切り、断面にバターを薄く塗って(2)をサンドする。

�O�̉�ʂɖ߂�