レシピ詳細

料理レシピ

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韓流ごまそばサラダ

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1人分のカロリー
1個分のカロリー 431 Kcal
調理時間
10~15分
コウケンテツ
夕食

韓流ごまそばサラダ

材料・分量

(2人分)

ベビーリーフ
1袋
そば
2玉

【韓流サラダドレッシング】

純正ごま油
大さじ2
しょうゆ
大さじ3
レモン汁
大さじ1
レモン(輪切り)
2~3枚
いりごま白
大さじ1
粉唐辛子
小さじ1

作り方

  1. ボウルに【韓流サラダドレッシング】の材料を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  2. ベビーリーフは水洗いしてザルに上げ、水気をきる。
  3. そばはパッケージの表示通りにゆで、冷水で冷まし、よく水気をきる。
  4. ボウルにベビーリーフ、そば、【韓流サラダドレッシング】を入れ、混ぜ合わせて器に盛り、輪切りレモンを添える。

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