料理レシピ

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焼きおにぎり(ごま風味)

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1人分のカロリー
1人分のカロリー 194 Kcal
調理時間
15~30分
夜食

焼きおにぎり(ごま風味)

材料・分量

(4人分)

ご飯
茶碗4杯分
たくあんなどお好みの漬物
適宜

【A】

ねりごま白
大さじ1
みそ
大さじ3/4
しょうゆ
大さじ3と2/3
大さじ1

作り方

  1. ご飯はお好みの型にしっかりにぎる。
  2. 【A】をよく混ぜ合わせる。
  3. (1)のおにぎりをオーブントースターなどで両面をこんがり焼く。
  4. (3)に(2)のタレを刷毛などで両面にしっかり塗って、再びオーブントースターなどに入れ色よく焼き上げ、器に盛り、たくあんなどの漬物を添える。

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