料理レシピ

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ごましゃぶサラダ

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1人分のカロリー
1人分のカロリー 340 Kcal
調理時間
10~15分
金本J.ノリツグ
夕食

ごましゃぶサラダ

材料・分量

(4人分)

豚肉(しゃぶしゃぶ用)
300g
玉ねぎ
1/2個
ミニトマト
4個
貝われ大根
1/2パック
きゅうり
1/2本

【タレ】

ねりごま白、ポン酢
各大さじ4

作り方

  1. 豚肉はサッとゆでて冷ます。
  2. 玉ねぎは薄切りにして水にサッとさらし、水気をきる。
  3. ミニトマトはヘタを取り除いて4等分に、貝われ大根は根元を落として半分の長さに、きゅうりは薄切りにする。
  4. 【タレ】の材料を合わせる。
  5. 器にすべての材料を盛り合わせ、(4)の【タレ】をかける。

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