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Recipe

じゃがいものコチュジャン煮

  • 調理時間 15分
  • カロリー 180Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

じゃがいも(2cm角切り)350g
かどやの太白ごま油またはサラダ油大さじ2
いりごま白大さじ1
純正ごま油小さじ1
【合わせ調味料】
コチュジャン大さじ1
すりおろしにんにく小さじ1
みりん大さじ1
しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ1
水50ml 

作り方(15分)

  1. じゃがいもは皮をむいて2cmの角切りにし、水にさらす。

  2. 深めのフライパンにかどやの太白ごま油を熱し、(1)の水気をきったじゃがいもを炒め、全体に油をなじませる。

  3. (2)に【合わせ調味料】を入れてフタをして煮、じゃがいもがやわらかくなったらフタをはずして汁を煮詰める。

  4. (3)にいりごま白、純正ごま油を入れてさっと混ぜ合わせ、器に盛る。

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