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Recipe

なすとみょうがのごまみそパスタ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 536Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

スパゲッティ160g
なす3本
みょうが2〜3本
油揚げ1枚
青じそ3〜4枚
すりごま白大さじ1〜2
純正ごま油適量
塩適量
【A】
純正ごま油大さじ1
みそ大さじ1
白だし小さじ1
しょうゆ小さじ1

作り方(20分)

  1. なすは焼き網(直火でもOK)で強火で皮が真っ黒になるまで焼き、ヘタを切り落として皮をむき、縦6〜8等分に裂く。

  2. みょうがは縦半分に切り、焼き網で表面に焼き色がつくまで焼く。油揚げも表面に焼き色がつくまで焼き、縦半分に切ってから1cm幅に切る。

  3. たっぷりの熱湯に塩(湯1ℓに塩10gの割り合いが目安)を加えてスパゲッティを入れ、袋の表示時間通りにゆではじめる。

  4. ボウルに【A】をすべて合わせ、パスタのゆで汁大さじ1〜2程度を加えてのばす。

  5. (4)にゆで上がったスパゲッティと(1)の焼きなす、(2)の焼きみょうが、油揚げをボウルに入れて軽く混ぜ合わせる。

  6. 器に(5)を盛り、仕上げにちぎった青じそ、すりごま白を散らし、純正ごま油(分量外)を回しかける。

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