JA EN
お問い合わせ

Recipe

ごまタルタルソース

  • 調理時間 20分
  • カロリー 295Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

帆立貝柱(ゆで)8個
ズッキーニ1本
すりおろしにんにく小さじ1
【ごまタルタルソース】
ねりごま白大さじ2
いりごま白大さじ1
ゆで卵(粗みじん切り)1個分
にんじん(みじん切り)、きゅうり(粗みじん切り)各1/3本分
パセリ(みじん切り)大さじ1
マヨネーズ約1/2カップ
塩、こしょう各少々
仕上げ用パセリみじん切り少々

作り方(20分)

  1. ズッキーニは両端を切り落として1.5cm厚さにの輪切りにする。

  2. ボウルに【ごまタルタルソース】の材料を混ぜ合わせる。

  3. フライパンに純正ごま油 少々(分量外)を熱し、中火で(1)のズッキーニ、帆立貝柱(ゆで)をソテーして焼き色をつけ、塩、こしょう(分量外)をする。

  4. (3)にすりおろしにんにくを加えサッと混ぜ、火を止める。

  5. 器に盛り、【ごまタルタルソース】をかけ、パセリを散らす。

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品