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Recipe

坦々麺

  • 調理時間 20分
  • カロリー 670Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

中華麺4玉
チンゲン菜2株
長ねぎ1本
ザーサイ40g
サラダ油大さじ1
純正ごま油大さじ1
顆粒鶏ガラスープ1カップ
【A】 
豚ひき肉200g
しょうがのみじん切り5g
【B】
しょうゆ大さじ2
酒大さじ2
砂糖小さじ2
豆板醤小さじ1
【C】 
しょうゆ大さじ4
ねりごま白大さじ4
砂糖大さじ1と1/2
酢大さじ1
らー油小さじ1/2

作り方(20分)

  1. チンゲン菜は縦4等分に切り、よく洗い、長ねぎはみじん切りにする。

  2. ザーサイは水に浸して塩抜きし、水気を拭いてみじん切りにする。

  3. 中華鍋を熱し、サラダ油と純正ごま油を入れてなじませ、【A】を入れて炒める。豚肉に火が通ったら【B】を加えて全体に味をからめる。

  4. 器に(2)のザーサイと(1)の長ねぎ、よく混ぜた【C】を4等分ずつ入れる。

  5. 鍋に鶏ガラスープを温める。

  6. 別鍋に多めの湯を沸かし、中華麺と(1)のチンゲン菜を入れて強火でゆでてザルに上げる。

  7. (4)の器に(5)の熱い鶏ガラスープを注ぎ入れてさっと混ぜ合わせてから(6)の中華麺とチンゲン菜を盛りつけ、(3)をかける。

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