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Recipe

豚ごまダレそば

  • 調理時間 15分
  • カロリー 580Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

そば4人分
豚バラ薄切り肉250g
万能ねぎ1束
純正ごま油大さじ1
めんつゆ(つけつゆ用の濃さよりやや簿め)3カップ
ねりごま白大さじ2
いりごま白大さじ3
おろししょうが適量

作り方(15分)

  1. 万能ねぎは5cm長さに切り、豚肉はひと口大に切り分ける。

  2. フライパンを熱して純正ごま油をひき、(1)の豚肉を強火で炒める。肉の色が変わったら万能ねぎを加えて炒め、全体に油がなじんだらめんつゆを加えて中火で煮る。

  3. 沸とうしたらねりごま白といりごま白を加えて混ぜる。

  4. そばは表示通りにゆで、流水でよく洗ってから氷水に放ち、水気をきって器に盛る。

  5. (3)のタレを器に注ぎおろししょうがをそえ、(4)のそばをからめていただく。

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