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Recipe

黒ごま汁粉

  • 調理時間 20分
  • カロリー 485Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

白玉粉200g
食紅少々
ねりごま黒100g
水2カップ
砂糖大さじ8
塩少々
牛乳大さじ2
片栗粉大さじ1
モンキーバナナ(または一般バナナ)4本(2本)
クコの実(あれば)適宜

作り方(20分)

  1. ボウルに白玉粉を入れ、食紅少々を加えて混ぜる。(食紅は入れなくても可)水を少しずつ加えながら、耳たぶくらいのやわらかさになるまでこねて、直径2㎝くらいに丸め、中央を軽くへこませる。

  2. 鍋にたっぷりの湯を沸かして、沸騰したら(1)の丸めた白玉を入れ、浮き上がってきたらそのまま1分ほどゆでて冷水に冷やして水気をきる。

  3. 小鍋にねりごま黒、水、砂糖、塩を加え混ぜ、ひと煮だちしたら牛乳を加え、同量の水で溶いた水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  4. 器に(3)を注ぎ入れ、(2)の白玉を盛り、お好みでバナナやクコの実を添える。

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