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Recipe

ライスせんべい

  • 調理時間 20分
  • カロリー 220Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

ご飯400g
塩小さじ1
すりごま白大さじ2
しらす干し大さじ4
韓国のり適量
純正ごま油適量

作り方(20分)

  1. ボウルにご飯と塩、すりごま白を入れてめん棒などで粘りが出てくるまでつく。

  2. (1)にしらす干しを加えて混ぜ合わせながらつき、半分に分ける。

  3. ラップに(2)の半量を平らに広げ、更に上からラップをかぶせ、めん棒などで薄くのばす。残りも同様にする。

  4. のばしたご飯を適当な大きさにちぎり、刷毛で両面に純正ごま油を塗り、さらに韓国のりを張りつける。

  5. ホイルを敷いたオーブントースターの天板に(4)を重ならないように並べ、10〜15分ほどこんがりと焼き色がつくまで焼く。

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