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Recipe

豆腐の四川風ごまみそ煮

  • 調理時間 15分
  • カロリー 370Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

木綿豆腐2丁
鶏ひき肉200g
赤唐辛子の小口切り大さじ2
だし汁400ml(湯に昆布とかつおの混合顆粒だしの素を小さじ2加えたもの)
片栗粉、水各大さじ1
純正ごま油大さじ2
【A】
みそ、砂糖、酒各大さじ3
しょうゆ大さじ1
おろししょうが少々

作り方(15分)

  1. 鍋に純正ごま油少々(分量外)を熱し、中火で鶏ひき肉、赤唐辛子を炒める。

  2. (1)にだし汁、【A】、サイコロに切った豆腐を加えて煮る。

  3. (2)が沸とうしたら、片栗粉を水で溶いたものを加えてとろみをつけ、純正ごま油を加える。

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