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Recipe

ひき肉のジャンボバーグ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 460Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

牛ひき肉500g
大根おろし1/2本分
青じそ4枚
ラディッシュ4個
サニーレタス適量
【A】
純正ごま油、しょうゆ、すりごま白各大さじ1
こしょう少々
【B】
ポン酢大さじ4
純正ごま油大さじ2

作り方(20分)

  1. ボウルに牛ひき肉と【A】を加えてしっかりこねる。

  2. 大根おろしに薄切りにしたラディッシュ、刻んだ青じそを加えて混ぜる。

  3. フライパンに純正ごま油少々(分量外)を熱し、最初は中火で(1)をフライパン一杯に広げて焼き、片面が焼けたらひっくり返して弱火にし、焼く。この時、フタをして7〜8分蒸し焼きにすると、火が中までよく通る。

  4. 両面がこんがり焼けたら器に盛り、(2)をのせ、混ぜ合わせた【B】のタレをかける。

  5. お好みでサニーレタスを添える。

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