Recipe
フルーティーごまフール
調理時間 10分
カロリー 200Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（４人分）
| プレーンヨーグルト | 1と1/2カップ |
|---|---|
| 砂糖（きび砂糖またははちみつが好ましい） | 大さじ3〜4 |
| 生クリーム | 1/2カップ |
| ねりごま白 | 大さじ2 |
| フルーツ缶 | お好みのもの4人分 |
作り方（10分）
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ヨーグルトと砂糖をよく混ぜる。
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（1）にねりごま白、生クリームを加え混ぜる。
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器に（2）を盛り、フルーツを添える。
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