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Recipe

スペアリブ

  • 調理時間 30分以上
  • カロリー 710Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

豚スペアリブ1kg
【A】
すりおろしにんにく、おろししょうが各1片分
しょうゆ、オイスターソース、純正ごま油各大さじ1
カレー粉少々
粗挽き黒こしょう適宜

作り方(30分以上)

  1. ボウルに【A】の材料を合わせて混ぜ、スペアリブを加えてもみ込み、冷蔵庫で3時間からひと晩漬け込む。

  2. 網に分量外の純正ごま油少々をひき、(1)を並べて焼く。焼き色がついたら返して両面をこんがりと焼き、豚肉にしっかり火が通ったらであがり。(オーブンの場合は肉を並べた網を、湯を張った天板にのせ、250℃で15〜25分焼く。

  3. 器に盛り、仕上げにお好みで粗挽き黒こしょうをふる。

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