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Recipe

ニラまんじゅう・周富輝作(生香園)

  • 調理時間 30分以上
  • カロリー 100Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

餃子の皮大12枚
ニラ1束
豚ひき肉70g
キャベツ2〜3枚
干ししいたけ2枚
しょうが適量
長ねぎ1/4本
干しえび5g
【調味料】
塩、純正ごま油、片栗粉、こしょう各少々
オイスターソース大さじ1

作り方(30分以上)

  1. ニラ、キャベツ、戻して軸を切り落とした干ししいたけ、しょうが、長ねぎはみじん切りする。

  2. ボウルに豚ひき肉と【調味料】を加えて、粘りが出るまで5分ほどこねる。

  3. 干しえびをフライパンで軽く炒め、香りを出してから(2)に加えて練る。

  4. (3)に(1)を加えて軽く混ぜ、片栗粉を入れ軽く混ぜる。

  5. 餃子の皮1枚を手のひらにのせて縁に水少々をぐるりとつけ、中心に具を大さじ1弱くらいずつのせる。縁の端を少し折り返して具の上にかぶせ、左手の親指で押さえる。押さえた右隣の皮の端を右手でつまみ、左に寄せるようにしてひだを作りながら具を包んでいく。残りも同様に包む。

  6. せいろ内に分量外の純正ごま油少々を塗り、4分ほど蒸す。

  7. フライパンに純正ごま油を熱し、(6)を両面に焦げ目がつくくらいに焼く。

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