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Recipe

さきいか焼きそば

  • 調理時間 15分
  • カロリー 470Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

中華蒸し麺(焼きそば用)4玉
さきいか80g
しょうがのみじん切り1片分
純正ごま油、酒各大さじ2
しょうゆ、みりん各小さじ1強
黒粒こしょう適量
【A】
マヨネーズ大さじ3〜4
牛乳大さじ1
練り辛子小さじ2

作り方(15分)

  1. さきいかは湯で戻し、水気を絞る。戻し汁は残しておく。

  2. 中華鍋をよく熱して純正ごま油を熱し、みじん切りしたしょうがを弱火で炒める。香りが出てきたら、(1)のさきいかを加えて強火で炒める。

  3. さきいかに油がなじんだら中華蒸し麺と(1)の戻し汁を1/2カップ加え、ほぐしながら炒める。

  4. (3)の汁気がなくなったら酒を加えてザッと炒め、水分が飛んだらしょうゆ、みりんを加えて炒め合わせる。

  5. 器に盛り、混ぜ合わせた【A】をかけ、仕上げに黒粒こしょうを挽きかける。

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