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Recipe

香味野菜の天ぷら

  • 調理時間 20分
  • カロリー 427Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

春菊1束
ちくわ4本
青じそ10枚
ちりめんじゃこ50g
天ぷら粉、揚げ油(かどやの太白ごま油)各適量
純正ごま油大さじ4
塩適量

作り方(20分)

  1. 春菊は葉を摘み、ちくわは輪切り、刻んだ青じそは刻む。

  2. ボウルに天ぷら粉を袋の表示通りの水でのばし、生地をつくる。

  3. フライパンに揚げ油を2cm深さほどに入れて、純正ごま油を加え、中温に熱する。

  4. (2)に(1)、ちりめんじゃこをさっくりと混ぜ合わせる。

  5. 中温になった(3)の揚げ油に(4)を適量すくって落とし入れ、カラッと揚げ、油をきる。

  6. 器に(5)を盛り、塩をつけていただく。

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