Recipe
お茶漬け
調理時間 10分
カロリー 445Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（４人分）
| ご飯 | 茶碗4杯分 |
|---|---|
| 塩鮭 | 4切れ |
| 焼きのり | 1枚 |
| 三つ葉 | 少々 |
| いりごま白 | 適宜 |
| お茶 | 適量 |
作り方（10分）
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鮭は焼き網で焼く。
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焼きのりは手でもんでおき、三つ葉は2cm長さに切る。
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器にご飯、（1）（2）といりごま白をのせ、熱いお茶をかけていただく。
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