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Recipe

豚バラ、キャベツと豆腐の鍋

  • 調理時間 10分
  • カロリー 671Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

豚バラ肉150g
キャベツ1/4個
木綿豆腐1丁 
長ねぎ1/2本
中華スープ800ml
しょうがの薄切り2枚
酒大さじ2
万能ねぎの小口切り適宜
【つけダレ】
ねりごま白、鍋の汁各大さじ4
豆板醤適量

作り方(10分)

  1. 豚バラ肉、キャベツ、豆腐はひと口大に切り、長ねぎは斜め5mm幅に切る。

  2. 鍋に中華スープ、薄切りしょうが、酒を加えてひと煮立ちさせ、(1)の豚バラ肉、長ねぎ、豆腐、キャベツの順に煮る。

  3. ボウルに【つけダレ】の材料を混ぜ合わせる。

  4. ほどよく煮えた(2)の具材に、お好みで万能ねぎの小口切りを入れた(3)のタレをからめていただく。    

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