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Recipe

鶏肉と栗としいたけのうま煮

  • 調理時間 30分以上
  • カロリー 670Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

鶏もも肉2枚
栗(甘露煮)50g
干ししいたけ3枚
純正ごま油大さじ1
しょうがの薄切り2枚
干ししいたけの戻し汁150ml
水1カップ
しょうゆ、酒各25ml
栗(甘露煮)シロップ大さじ1〜2
水溶き片栗粉適量

作り方(30分以上)

  1. 干ししいたけは水で戻し、軸を切り落としてそぎ切りにする。(戻し汁は残しておく)

  2. 鶏肉は6等分に切る。

  3. 鍋に純正ごま油を熱してしょうがの薄切りを焦がさないよう炒め、香りが出てきたら(2)の鶏肉をこげ目をつけるように炒め、干ししいたけ戻し汁と水を加えしょうゆ、酒も加え 弱火でフタをしてコトコトと煮込む。

  4. (3)の具材が八分ほど火が通ったら、栗と栗(甘露煮)シロップを加え、10分ほど煮る。 

  5. 水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛る。

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