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Recipe

鶏の煮物

  • 調理時間 30分以上
  • カロリー 393Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

鶏もも肉500g
じゃがいも200g
にんじん、玉ねぎ各100g            
干ししいたけ4個
水1カップ
しし唐辛子4個
【煮汁】
昆布だし汁1カップ
長ねぎのみじん切り大さじ5
にんにくのみじん切り大さじ1
しょうが汁大さじ2
しょうゆ大さじ4
砂糖大さじ2
粉唐辛子(中挽き)、コチュジャン、純正ごま油各大さじ1

作り方(30分以上)

  1. 鶏肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎはひと口大に切る。

  2. 干ししいたけは分量の水で戻して水気を切り、石づきを取る。戻し汁は残しておく。

  3. 鍋に(2)の干ししいたけの戻し汁、【煮汁】の材料を入れ混ぜ合わせてから、(1)、(2)の干ししいたけを入れ、フタをして煮汁が1/3量ほどになるまで中火で煮る。

  4. (3)にしし唐辛子を入れ、汁が少し残るまで煮詰め、器に盛る。

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