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Recipe

梅とごま風味の鶏だんご

  • 調理時間 20分
  • カロリー 193Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

鶏ひき肉300g
梅干し2個
万能ねぎ6本
片栗粉適量
酢、しょう油各適量
【A】
ねりごま黒大さじ2 
酒大さじ1 
塩少々
片栗粉小さじ1

作り方(20分)

  1. 梅干しは種を取り除いて包丁でたたく。

  2. 万能ねぎは小口切りにする。

  3. ボウルに鶏ひき肉、(1)と(2)、【A】の材料を全て入れて粘りがでるまで混ぜる。

  4. (3)を12等分にして丸め、中央をつぶし、片栗粉を薄くまぶす。

  5. 鍋に湯を沸かして(4)を入れ、浮きあがってから1分ほどゆでる。

  6. 器に分量外の万能ねぎを敷き、(5)を盛る。

  7. 酢、しょうゆなどをつけていただく。

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