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Recipe

大根と塩鮭のごま煮

  • 調理時間 30分以上
  • カロリー 300Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

大根15cm幅の輪切り1切れ分
紅鮭(中塩)2切れ
昆布(乾)10cm角1枚
水2カップ
酒大さじ3
すりごま白大さじ2
ゆずの皮のみじん切り適宜
大根の葉適宜

作り方(30分以上)

  1. 大根は皮をむいて3cm厚さのいちょう切りにする。

  2. 鮭はひと口大に切る。

  3. 昆布はかたく水を絞った布巾で汚れを拭く。

  4. 鍋に(1)の大根と(3)の昆布、(2)の鮭を入れ水、酒を加え火にかける。

  5. 沸いたらアクを取り、弱火にして20分ほど煮込む。

  6. 火を止め、すりごま白を加えてからめ、器に盛る。

  7. ゆずの皮のみじん切りと大根の葉を散らす。

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