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Recipe

大根と帆立貝柱のステーキ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 407Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

大根1cm幅の輪切り4切れ
帆立貝柱4個
かどやの太白ごま油大さじ2
塩、こしょう各少々
ゆずの皮の千切り適宜
クレソン1束
【黒ごまソース】
すりごま黒大さじ3
かどやの太白ごま油大さじ1
ゆず果汁大さじ1
塩小さじ1/4
はちみつ小さじ1

作り方(20分)

  1. 大根は皮をむいて輪切りにする。

  2. 帆立貝柱は塩水でさっと洗い水気をふき取る。

  3. ボウルに【黒ごまソース】は合わせておく。

  4. フライパンにかどやの太白ごま油を大さじ1を熱し、(1)の大根をゆっくり焼く。両面にこんがりと焦げ目がついたら、器に盛りつける。

  5. (4)のフライパンにかどやの太白ごま油大さじ1を足し、(2)の帆立貝柱に軽く塩、こしょうをふって両面をさっと焼く。

  6. (4)の大根の上に(5)の帆立貝柱を盛り合わせ、ゆずの皮の千切りを天盛りにする。

  7. (6)の器にクレソンと(3)の【黒ごまソース】をかける。

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