JA EN
お問い合わせ

Recipe

かぼちゃのクリームペンネ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 816Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

かぼちゃ1/4個
しめじ70g
玉ねぎ1/4個
ショートパスタ(フリッジなど)180g
かどやの太白ごま油大さじ1
ねりごま白大さじ1
生クリーム100ml
顆粒チキンスープの素小さじ1
塩、こしょう各少々
いりごま黒適宜

作り方(20分)

  1. かぼちゃは種とワタを取り、皮をむいて、3〜4cm角に切り、耐熱のボウルに入れる。ラップをしてレンジ(600W)で5〜6分かぼちゃに火が通るまで加熱する。かぼちゃが熱いうちになめらかになるまでつぶしておく。

  2. しめじは石づきを取り、小房に分け、玉ねぎは薄切りにしておく。

  3. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩(分量外)を加え、パスタをゆでる。

  4. パスタをゆでている間にフライパンにかどやの太白ごま油を熱し、(2)の玉ねぎを透き通るまで炒める。

  5. (4)に(2)のしめじを加え(1)のかぼちゃ、ねりごま白、生クリーム、顆粒チキンスープの素を加え混ぜ合わせる。

  6. (5)にゆで上がった(3)のパスタを加えて全体にからめたら、塩、こしょうで味をととのえる。 器に盛り、いりごま黒を散らす。

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品