そぼろ３色弁当

作り方（20分）

1. 1

   【そぼろ】を作る。鍋に鶏ひき肉を入れ、砂糖、しょうゆ、水を加えよく混ぜる。菜箸で混ぜながら火にかける。煮汁がなくなるまで炒る。

2. 2

   【炒り卵】を作る。耐熱容器に卵を割りほぐし、純正ごま油、砂糖、塩を入れよく混ぜる。ラップなしで電子レンジ（600W）で1分加熱する。途中で膨らんだらさらによく混ぜて炒り卵を作る。

3. 3

   【いんげんのごまあえ】を作る。さやいんげんはゆで、斜めに切る。しょうゆとすりごま黒で和える。

4. 4

   お弁当箱にご飯を詰め、（1）（2）（3）を３色に飾り盛り合わせる。