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Recipe

豚しゃぶ 生トマトだれ

  • 調理時間 20分
  • カロリー 232Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

豚肉(しゃぶしゃぶ用)300g
リーフレタス8枚
玉ねぎ1/2個
クレソン1束
【生トマトだれ】
トマト2個
純正ごま油大さじ2
酢大さじ1
塩、こしょう各適量

作り方(20分)

  1. 【生トマトだれ】をつくる。トマト1個は1cm角切りにし、1個はすりおろす。

  2. ボウルに(1)、純正ごま油、酢を入れ混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調える。

  3. 豚肉は沸騰した湯でゆで、ザルにあげ水気をきる。

  4. リーフレタスは手でちぎる。玉ねぎはスライスし、水にさらす。クレソンは葉の部分を摘む。

  5. 器に(4)の野菜、(3)の豚しゃぶを盛りつけ、(2)の【生トマトだれ】をかける。

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