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Recipe

ほうれん草とかりかりじゃこのごま油ぺペロンチーノ

  • 調理時間 10分
  • カロリー 600Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

スパゲッティ160g
ほうれん草1束
にんにく2片
純正ごま油大さじ4
ちりめんじゃこ20g
赤唐辛子2本
塩小さじ1
しょうゆ少々

作り方(10分)

  1. スパゲッティは、たっぷりの熱湯に塩(湯1ℓに塩10gの割合が目安)を加えてスパゲッティを入れ、袋の表示通りにゆでる。

  2. ほうれん草は4cm幅に切り、にんにくは薄切りにする。

  3. フライパンに純正ごま油大さじ1/2を熱し、ちりめんじゃこを入れ、カリカリになるまで炒めてキッチンペーパーなどに取り出す。

  4. (3)のフライパンに残りの純正ごま油、(3)のにんにく、赤唐辛子を入れて熱し、にんにくの香りが出てきたら(2)のほうれん草、湯をきった(1)のスパゲッティを加えて炒め、塩、しょうゆで味を調える。

  5. (4)を皿に盛り、(2)をのせる。

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