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Recipe

油そば風そうめん

  • 調理時間 15分
  • カロリー 589Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

そうめん4束(200g)
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)60g
焼きのり1/2枚
長ねぎの小口切り5cm長さ分
【A】
純正ごま油大さじ2
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2
オイスターソース大さじ1と1/2
しょうゆ大さじ1
酢小さじ1
豆板醤小さじ1/4

作り方(15分)

  1. 鍋にたっぷりの湯をわかし、酒を適量(分量外)を加えて豚肉をさっとゆで、ペーパータオルに取って水気をきる。

  2. (1) の豚肉をゆでたゆで汁を沸騰させてアクを取り、そうめんをばらしながら加える。そうめんは表示通りにゆで、ザルにあげて流水でもみ洗いする。

  3. そうめんの水気をきってボウルに入れ、合わせた【A】を加えてよく混ぜ合わせ、器に盛る。

  4. (3)の器に(1)の豚肉とちぎった焼きのり、小口切り長ねぎを盛り合わせる。

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