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Recipe

こくうま塩ちゃんこ鍋

  • 調理時間 20分
  • カロリー 875Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

鶏もも肉1枚
キャベツ2枚
水菜1/2束
もやし1/2袋
市販の餃子4個
ウインナーソーセージ4本
純正ごま油大さじ2
中華生麺1玉
ホールコーン大さじ3
【A】
純正ごま油大さじ1
水3カップ
酒1/4カップ
塩小さじ1
こしょう適量

作り方(20分)

  1. 鶏もも肉はひと口大に切り、軽く塩(分量外・適量)をふってしばらくおき、ペーパータオルで水気をふき取る。

  2. キャベツと水菜はざく切りにする。

  3. 鍋に【A】を入れてひと煮立ちさせ、(2)を加えてフタをして弱火で5分ほど煮る。

  4. (3)に、(1)の鶏肉ともやし、餃子、ウインナーソーセージを加えて煮込み、仕上げに純正ごま油を回し入れていただく。

  5. シメにはゆでた中華生麺、ホールコーンを加えてさっと煮込む。

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