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Recipe

小松菜のごまホットサラダ

  • 調理時間 15分
  • カロリー 179Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

厚揚げ150g
小松菜150g
ポン酢しょうゆ大さじ1
いりごま黒小さじ2
純正ごま油小さじ2

作り方(15分)

  1. 厚揚げは熱湯にくぐらせて油抜きをし、水けを切って細かくちぎる。小松菜はゆでて冷水にとり、水けを絞って3~4cm長さに切る。

  2. (1)にポン酢しょうゆを加えて混ぜ合わせて器に盛る。

  3. (2)にいりごま黒をかけ、小鍋で熱した純正ごま油をまわしかける。

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