たっぷり青菜のピリ辛チャーハン

作り方（15分）

1. 1

   小松菜は茎と葉に分けて茎は5mmほどの小口切りに、葉はみじん切りにする。長ねぎもみじん切りにし、ハムは1㎝ほどの角切りにする。

2. 2

   フライパンに純正ごま油を入れて中火にかけ、すぐに長ねぎとハムを加えて香りがたつまで炒める。

3. 3

   （2）にといた卵を加えて混ぜ合わせ、半熟になったらご飯を加えてパラリとするまで炒める。

4. 4

   （3）に小松菜を加えて塩、黒こしょうをふり、小松菜に火が通ったら鍋肌かららー油としょうゆを回しいれて火を止め混ぜ合わせる。