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Recipe

ごぼうサラダ

  • 調理時間 15分
  • カロリー 157Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

ごぼう2/3本(約100g)
にんじん1/6本(約30g)
【A】
マヨネーズ大さじ2
みそ小さじ1~2
砂糖ひとつまみ
ねりごま白小さじ1
いりごま白小さじ1

作り方(15分)

  1. ごぼうは包丁の背で皮を落として洗い、3~4cm長さの細切りにして水にさらす。

  2. にんじんは皮をむいて細切りにする。

  3. 鍋に湯を沸かし、ごぼうとにんじんをさっとゆでてザルにあげる。水気をよくきる。

  4. ボウルに【A】を混ぜ合わせる。ごぼうとにんじんの水気をキッチンペーパーで軽く拭いて加えてあえる。

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