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Recipe

たっぷり小松菜の翡翠ごまスープ

  • 調理時間 15分
  • カロリー 186Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

小松菜80g
しいたけ1枚
しょうが1片
純正ごま油小さじ1
豚ひき肉50g
春雨(乾)20g
ねりごま白大さじ1
オイスターソース小さじ1
いりごま白・糸唐辛子適量
らー油適宜
【A】
水2カップ
鶏がらスープの素小さじ2

作り方(15分)

  1. 小松菜、しいたけ、しょうがはみじん切りにする。

  2. フライパンを熱して純正ごま油を加え、(1)のしょうがと豚ひき肉、しいたけを加えて炒める。

  3. 鍋に【A】と炒めた(2)を加えて火にかける。沸騰してきたら小松菜を加えてサッと煮て、春雨を加える。

  4. ねりごま白を鍋のスープ大さじ1~2で溶き、鍋に加える。

  5. オイスターソースを加え、味をみて必要なら分量外の塩少々で味を調える。

  6. 器に盛り、いりごま白、糸唐辛子、お好みでらー油をかける。

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