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Recipe

さつまいもオイルおにぎり

  • 調理時間 15分
  • カロリー 201Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(9個分)

米2合(360ml・300g)
さつまいも250g
塩小さじ1
純正ごま油大さじ2
いりごま白30g

作り方(15分)

  1. さつまいもは皮をむき、1cmの角切りにする。水にさらしアクをぬく。

  2. 炊飯器に研いだ米、水400ml、塩を入れてさっと混ぜ、水をきったさつまいもをのせて炊く。

  3. 炊き上がったら、純正ごま油を混ぜる。

  4. (3)の1/9量をラップにのせ、三角形ににぎる。同様にあと8個にぎる。

  5. いりごま白をバットなどに入れ、(4)のおにぎりの周り3辺につける。

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