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Recipe

もやしの濃口ごまナムル

  • 調理時間 5分
  • カロリー 48Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

もやし2袋
純正ごま油濃口大さじ1
【A】
砂糖小さじ1/2
塩小さじ1/2
しょうゆ小さじ1/2

作り方(5分)

  1. もやしは洗って盆ザルなどにのせて広げて水けをきる。

  2. 耐熱ボウルに(1)のもやしを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で4分加熱する。盆ザルなどに広げて冷ます。冷めたら水けをしぼる。

  3. ボウルに(2)のもやしを入れ、純正ごま油濃口を加えてあえる。

  4. 【A】を入れてあえる。

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