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Recipe

塩麻婆豆腐

  • 調理時間 20分
  • カロリー 327Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

絹ごし豆腐1丁
純正ごま油濃口大さじ1
豚ひき肉150g
しょうが1片
にんにく1片
長ねぎ1/4本
青ねぎ5本
塩小さじ1/4程度
水溶き片栗粉適量
粉山椒適量
【A】
水200ml
顆粒鶏がらスープの素小さじ1

作り方(20分)

  1. しょうが、にんにく、長ねぎはみじん切り、青ねぎは2㎝長さの斜め切りにする。

  2. 豆腐はキッチンペーパーに包んで電子レンジ(500W)で2分加熱し、水けをきってから角切りにする。

  3. フライパンを中火で熱し、純正ごま油濃口を加える。(1)のしょうが、にんにく、長ねぎを加えて炒め、豚ひき肉を加えてさらに炒める。

  4. ひき肉の色が変わったら、【A】を加え、沸騰したら(2)の豆腐を加えて1分ほど煮る。

  5. 水溶き片栗粉を加えてひと混ぜしたら中火で1分ほどしっかりと火にかける。(1)の青ねぎを加える。お好みで仕上げに純正ごま油濃口を小さじ1程度(分量外)回しかける。

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