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Recipe

アボカドサーモンのナムル

  • 調理時間 5分
  • カロリー 324Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

サーモン(刺身用)100g
アボカド1個
玉ねぎ1/8個
ミニトマト4個
青ねぎ(小口切り)、ハーブ適宜
【A】
純正ごま油濃口大さじ1・1/2
レモン汁大さじ1強
塩少々

作り方(5分)

  1. サーモン(刺身用)、アボカドは1~2cmの角切り、玉ねぎはみじん切り、ミニトマトは1/4等分のくし形に切る。

  2. ボウルに(1)のサーモン、アボカド、玉ねぎ、【A】を入れて和える。

  3. (2)に(1)のミニトマトを加えて軽く和え、お好みで青ねぎの小口切りやハーブ(ディルや香菜など)をあしらう。

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