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Recipe

ごま油でコク旨 スンドゥブ風キムチ鍋

  • 調理時間 20分
  • カロリー 402Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2~3人分)

豚バラ薄切り肉150g
木綿豆腐1丁(350g)
ニラ1束
長ねぎ1本
純正ごま油濃口大さじ1
キムチ200g
【A】
水4カップ
みそ大さじ2
顆粒鶏がらスープの素大さじ1
しょうゆ大さじ1
コチュジャン大さじ1
砂糖小さじ1

作り方(20分)

  1. 豚バラ肉、木綿豆腐、ニラは食べやすい大きさに切る。

  2. 長ねぎは斜め切りにする。

  3. 土鍋に純正ごま油濃口を入れ中火で熱し、キムチを炒める。

  4. (3)に豚バラ肉を入れさっと炒めたら【A】を加える。

  5. (4)に木綿豆腐と長ねぎを加え、ひと煮立ちさせてから中火にし、具材に火が通るまで煮る。

  6. 仕上げに(1)のニラを加えさっと煮る。

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