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Recipe

エリンギと青じそのオイルおにぎり

  • 調理時間 5分
  • カロリー 325Kcal
  • 糖質量 58.7g
  • 食塩相当量 0.1g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

ご飯1合分
エリンギ1本
青じそ4枚
【A】しょうゆ小さじ1
【A】みりん小さじ1
純正ごま油小さじ2

作り方(5分)

  1. エリンギは5㎜角に切りに青じそは細切りにする。

  2. 耐熱容器に【A】と(1)のエリンギを入れてラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。

  3. (2)のボウルに温かいご飯を入れて(1)の青じそ、純正ごま油を加えてよく混ぜ合わせ、4個に分けてお好みの形に握る。

【ポイント】
エリンギは汁ごとご飯に混ぜ込んでください。

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