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Recipe

麻婆春雨風ピェンロー鍋

  • 調理時間 20分
  • カロリー 771Kcal
  • 糖質量 39.4g
  • 食塩相当量 3.2g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

ニラ1/2束
白菜1/8株
にんにく1片
しょうが1片
干ししいたけ4枚
春雨60g
水800ml
純正ごま油濃口大さじ4
赤唐辛子適宜
豚ひき肉300g
豆板醤小さじ2
【A】水200ml
【A】しょうゆ大さじ1
【A】甜麺醤大さじ1
【A】みりん大さじ1
水溶き片栗粉大さじ3

作り方(20分)

  1. ニラは5cm長さ、白菜は芯と葉を分けて食べやすい大きさに切る。

  2. にんにく、しょうがはみじん切りにする。

  3. 耐熱ボウルに干ししいたけ、春雨、水(500ml)を入れて、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。

  4. 春雨はザルに上げておき、戻した干ししいたけは石づきを切り落とす。 (カットタイプでない春雨を使用の場合は、食べやすい長さに切る)

  5. フライパンを中火にかけ、純正ごま油濃口大さじ1、(2)のにんにく、しょうがを入れる(お好みで赤唐辛子を入れる)。香りが出てきたら豚ひき肉を加えて炒め、豆板醤を加えてさらに炒める。【A】を加えて軽く煮込む。

  6. 最後に、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  7. 鍋に(3)の戻し汁と干ししいたけ、水(300ml)を入れて中火にかける。

  8. 沸騰したら(1)の白菜の芯を入れ、火が通ったら、白菜の葉とニラ、(4)の春雨を入れる。

  9. 最後に(6)の麻婆あんをのせて、残りの純正ごま油濃口大さじ3を回しかける。

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