大豆入りドライカレー

作り方（5分）

1. 1

   ヘタと種を取ったピーマン、玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。

2. 2

   深めのフライパンに健やかごま油と(1)を加えてしんなりするまで炒る。豚ひき肉を加え白っぽくなってきたら汁けをきった大豆(水煮)と【A】を加え、汁けがなくなるまで炒める。3) 器にご飯を盛り、(2)をかける。

【健やかごま油】

＜許可表示＞

本品はセサミン・セサモリンが含まれており、血清LDLコレステロールを減らすのを助けます。血清LDLコレステロールが高めの方におすすめします。

＜1日当たりの摂取目安量＞

一日当たり、大さじ1杯（14g）を目安に使用してください。普段ご使用の食用油と置きかえて、毎日の食事の中でお召し上がりください。食用油の過剰摂取をさけるため、摂取目安量を守って使用してください。