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Recipe

豚バラと大根のオイスター炒め

  • 調理時間 15分
  • カロリー 204Kcal
  • 糖質量 7g
  • 食塩相当量 1.6g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(4人分)

大根1/3本(正味360g)
豚バラ薄切り肉160g
【A】砂糖、片栗粉各小さじ1
【A】顆粒鶏がらスープの素、みりん各小さじ2
【A】オイスターソース大さじ1
純正ごま油大さじ1
万能ねぎの小口切り、香いりごま白各適宜

作り方(15分)

下準備

・大根は薄いいちょう切りにする。

・豚バラ薄切り肉は6㎝幅に切る。

・【A】は上から順番に混ぜる。

  1. フライパンに純正ごま油を中火で熱し、大根を炒める。

  2. 大根が透き通って来たら豚肉を加えて炒める。

  3. 全体に火が通ったら、【A】を再度混ぜてから加え、手早く炒め合わせる。

  4. 器に盛り、お好みで万能ねぎの小口切り、香いりごま白をのせる。

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