Recipe
チーズ入りチュモッパ（韓国風おにぎり）
調理時間 10分
カロリー 121Kcal
糖質量 15.8g
食塩相当量 1.0g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
材料・分量（5個分）
| たくあん | 40g |
|---|---|
| プロセスチーズ | 2個(30g程度) |
| 韓国のり | 8枚 |
| ご飯 | 300g |
| いりごま白 | 大さじ1 |
| 万能ねぎの小口切り | 大さじ1 |
| 塩 | 適量 |
| 健やかごま油 | 小さじ2 |
作り方（10分）
-
たくあんは細かく刻む。
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プロセスチーズは5㎜角程度に切る。
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韓国のりは小さくちぎる。
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ボウルに(1)のたくあん、(2)のプロセスチーズ、(3)の韓国のり、ご飯、いりごま白、万能ねぎの小口切り、塩、健やかごま油を加えて混ぜる。
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(4)を5等分にして丸く握る。
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