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Recipe

【かどやのごまたび提供メニュー】ごま油で本格的!コクうま麻婆豆腐

  • 調理時間 15分
  • カロリー 461Kcal
  • 糖質量 9.6g
  • 食塩相当量 3.6g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

材料・分量(2人分)

【A】水100ml
【A】顆粒鶏がらスープの素小さじ1と1/2
【B】水 大さじ1
【B】片栗粉大さじ1
長ねぎ1本
木綿豆腐1丁(400g)
純正ごま油小さじ1
合びき肉200g
【C】すりおろししょうが(チューブ)5cm長さ分
【C】おろしにんにく(チューブ)5cm長さ分
【C】豆板醤大さじ1と小さじ1/2
【C】みそ大さじ1/2
純正ごま油(仕上げ用)小さじ1/2

作り方(15分)

下準備

【A】、【B】はそれぞれ混ぜ合わせておく。

  1. 長ねぎは粗めのみじん切りにする。

  2. 木綿豆腐はひと口大の大きさに切る。(豆腐の水切りは不要です)

  3. フライパンに純正ごま油をひいて中火で熱し、合びき肉、(1)の長ねぎ、【C】を入れ、合びき肉に火が通るまで炒める。

  4. 余分な脂をペーパータオルでさっと拭き、【A】、(2)の豆腐を加え、中火で3分加熱する。途中何回かやさしく混ぜる。

  5. いったん火を止め、合わせた【B】を回し入れ、手早く全体を混ぜる。再び火をつけ、とろみがつくまで弱火でやさしく混ぜる。

  6. 仕上げに純正ごま油を回し入れ、器に盛る。

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