さつまいもと春菊の混ぜご飯

作り方（15分）

1. 1

   さつまいもはひと口大の乱切りにしてラップし、電子レンジ（500W）で5分ほど加熱する。（またはゆでてやわらかくする。）

2. 2

   春菊は固い軸を切り落とし、ざく切りにする。

3. 3

   かに風味かまぼこは食べやすくほぐす。

4. 4

   さつまいもと春菊、カニかまぼこに純正ごま油をかけ、塩、こしょう、いりごま黒を加え、さっとあえる。

5. 5

   熱々のごはんに（4）を加え、全体に混ぜる。

6. 6

   器に盛り、お好みですだちを添える。