Recipe

レシピ

ごま風味のベーグルサンド

  • 調理時間
  • 10分
  • カロリー
  • 425Kcal
  • ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
  • ご飯・パン・粉物
ごま風味のベーグルサンド

材料・分量
(4人分)

  • ベーグル

    4個

  • アボカド

    1個

  • レモン汁

    小さじ2

  • 少々

  • バター

    適量

  • 【A】

  • カッテージチーズ

    100g

  • ねりごま白

    大さじ2

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • 玉ねぎ、パセリのみじん切り

    各大さじ1

作り方(10分)

  • 1

    アボカドは縦半分に切ってから種を取り除き、実をスプーンなどで取り出したらフォークでつぶし、レモン汁をかける。

  • 2

    ボウルに【A】の材料を混ぜ合わせ、 (1)を加えてさらに混ぜ合わせ、塩で味を調える。

  • 3

    ベーグルを半分に切り、断面にバターを薄く塗って(2)をサンドする。

このレシピに使用している商品

なめらか 自慢ねりごま(白)

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香ばしく煎った白ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

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